美国麻省理工学院和哈佛大学的研究人员研究发现： ♥ 只要每天早睡早起1小时，患重度抑郁症风险降低23%。 研究人员分析了近84万个成年人数据发现： 当你将整个睡眠周期提前1小时，即从平时习惯的“晚上12点入睡早上7点起床”，调整到“晚上11点入睡早上6点起床”，能够显著减少23%患抑郁症的风险，减少你的不良情绪和负面情绪。 坚持早睡早起 身体发生8大改变 ...

现在社会生活节奏快，工作压力大，精神长期处于高度紧张状态，面对美食的诱惑又多，多吃少动，因此肥胖人群也越来越多。但爱美之心人皆有之，特别是年轻人，所以减肥是很多人绕不开的话题，电视上、网络上、广告上到处都是各种减肥方法，减肥已经成为生活的常态。但今天要提醒大家，减肥不宜过快，心急吃不了热豆腐，减重过快可能导致神经病变。 而翘二郎腿更是大家习以为常的动作，长时间的维持这个动作，也...

如今市面上可选择的近视眼镜很多，它们的区别在哪？选哪种更好？

它来了！它来了今年现象级饮品——酱香拿铁已经火爆全网据说多地已经卖断货你喝到了吗？同事实拍，他先替我喝过了图片从去年风靡一时的茅台冰淇淋到今年联名款的酱香拿铁据传茅台巧克力也在来的路上含酒精的饮品、食品越来越走进生活不过，这两天不断有人提出疑问喝了酱香拿铁还能开车吗？而也有不少人关心这款“网红”产品到底是咖啡味还是酒精味？人人都能喝吗？美酒+咖啡 人人都喝得？ 据了解，“酱香拿铁”使用...

同学们，新学期即将开始，秋季是流感、新冠等呼吸道传染病和诺如等肠道传染病的高发季节。学校和托幼机构等集体单位，由于人员密集，增加了感染风险，在此献上一份开学健康提示 助您远离疾病 元气满满的开启新学期 学生和家长1. 养成良好卫生习惯✔ 保持良好的手卫生习惯，饭前、便前便后、触摸眼口鼻前、接触污染物后均应用流动水按“七步洗手法”洗手，或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒；✔ 不随地吐痰，咳嗽、打喷...