每年的5月17日是世界高血压日。高血压作为“三高”之一，一旦患上需要长期控制血压。

夏天气温升高，很多人可能会发现自己的血压降低了，于是误以为血压情况变好了，但实际上这并不准确。即使血压在夏季有所下降，我们仍然需要坚持进行血压的监测与防控。

很多高血压患者最终并非因为高血压去世，而是因为高血压引起的其他疾病去世，比如冠心病、心梗、心衰、脑血栓、脑出血、高血压肾病等。

然而，有一些人并不清楚自己的血压已经升高了，从来不去测量血压；还有一些人对待高血压太“宽容”了，明知道自己血压高却不正规治疗；还有一些吃降压药的人以为把血压控制在140/90毫米汞柱以下就可以……这些都是错误的观念及做法！

现在高血压年轻化趋势加剧，对于高血压的早预防、早发现、早干预非常重要，除了平日要纠正不健康的生活习惯，比如暴饮暴食、吃盐多、运动少、肥胖、持续精神紧张、睡眠不足、经常大量饮酒等，同时还要定期测量血压，及早发现血压的异常，把血压控制好。这些都是保护自己心脑肾等器官健康的重要措施。

来源：健康时报